KAMERALNA SZKOŁA JOGI W WARSZAWIE
Nastrojowa i wyjątkowa, ukryta w zieleni w pobliżu centrum miasta, szkoła jogi i medytacji z indywidualnym podejściem oraz opieką nauczyciela. Powstała z docenienia tego, czym jest pełna praktyka jogi, medytacji i oddechu. U nas nie tylko porządnie poruszysz ciało, przez uważny ruch dotrzesz do głębi siebie i znajdziesz swoją drogę. Poczujesz się zaopiekowana/ny oraz profesjonalnie prowadzona/ny w oparciu o holistyczne podejście, które jest podstawą praktyki jogi.
Regularnie organizujemy intensywne szkolenia nauczycielskie, sobotnie 3-godzinne mini-warsztaty tematyczne, weekendowe warsztaty wyjazdowe oraz indywidualne sesje intuicyjne.
OM STUDIO
UL.PUSTUŁECZKI 24
02-811 WARSZAWA
660552991 lub 690901505
Basia Łukaszczyk
Zaczęłam swoje doświadczenia z jogą ponad 25 lat temu. Jestem oddanym, empatycznym, wyrozumiałym, ale również wymagającym nauczycielem. Joga jest praktyką holistyczną, a więc świadome i szczere podejście do niej jest niezbędne, jeżeli chcemy odczuwać zmiany w całym organizmie - nie tylko na macie, ale również w życiu codziennym. Praca z ludźmi jest moją pasją a osobiste doświadczenia ułatwiają mi lepsze zrozumienie problemów, które nie pozwalają wielu osobom pójść dalej, co hamuje dalszy rozwój na wszystkich poziomach. Na wyciągnięcie ręki mamy narzędzia, które używane regularnie i świadomie potrafią uczynić nasze życie bogatsze w prawdę, autentyczność i szczęście.Zapraszam Cię do praktyki w Om Yoga.
NASZA FILOZOFIA
Filozofią naszego studia jest rozwijanie intuicji, praca z energią i uważność. Dlatego też sesje w Om Yoga prowadzimy zawsze w sposób dopasowany do Waszej gotowości, energii i potencjału, z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb, możliwości i ograniczeń każdego z uczniów. Dzięki temu, że nasza szkoła jest kameralna, możemy płynnie i intuicyjnie prowadzić każdą sesję, dostrzegając elementy praktyki, które danego dnia stanowią większe wyzwanie i poświęcając im odpowiednią ilość czasu i uwagi .
Chcemy, by praktyka jogi przynosiła Wam rozwój i pomagała pokonywać słabości, ale była jednocześnie pełna łagodności, miłości i wyrozumiałości dla siebie. Kondycja ciała i umysłu może być każdego dnia inna a zależy w dużej mierze od nastawienia, tego czego doświadczamy w codziennym życiu, ograniczeń ciała, przebytych kontuzji, fazy cyklu, pory dnia czy pogody. Bądźcie dla siebie życzliwi, ale również czujni - wsłuchujcie się w ciało i ufajcie Waszej aktualnej dyspozycji.
Zajęcia są oparte na VINYASIE, co oznacza, że praktyka skupia się na płynnych przejściach pomiędzy pozycjami. Doświadczenie stanu flow, czyli płynięcia, to składowa synchronizacji ruchu z oddechem i odpowiednimi punktami drishti. Niektóre asany pogłębiamy w różnych wariantach, dopasowanych zarówno dla osób początkujących jak i tych, które praktykują dłużej czy aktywniej - dzięki temu każda sesja jest inna. Regularna praktyka pomaga wzmacniać ciało i umysł.
ZAPISY
Chcesz zapisać się na zajęcia? Napisz SMS.
Po potwierdzeniu dostępności miejsc i wyborze karnetu opłaty możesz dokonać gotówką w studiu (pierwszego dnia zajęć).
Karnety 4 tygodniowe przypisane są do godzin i dni ze względu na kameralność sali. Wyjątkiem są karnety open A i B które obowiązują 6 miesięcy od daty opłacenia i każdorazowo trzeba się zapisać na zajęcia. Zasady uczestnictwa określa Regulamin.
(+48) 660 552 991 Basia
(+48) 690 901 505 Nadia
DBAJĄ O WAS
Basia Łukaszczyk
Zachwyt jogą przyszedł do mnie kiedy miałam 22 lata. Niezmiennie mi towarzyszy, ucząc uwagi, siły, wytrwałości, pokory, równowagi i radości. Przekazuję to dalej już od ponad dwóch dekad z kroplą indywidualnych spostrzeżeń i udoskonaleń.
Nadia Pietraszek
Od najmłodszych lat mam bliski kontakt z jogą, jednak dopiero 7 lat temu otworzyłam w pełni serce na praktykę i całkowicie zmieniło to sposób w jaki patrzę na świat. Dzisiaj życie jest dla mnie ciekawe, lżejsze, a jednocześnie przepełnione uczuciami i otwarciem na każde kolejne doświadczenie.
Właśnie to chce przekazywać na lekcjach, joga niesamowicie uczy integrować co na zewnątrz z tym co wewnątrz, to co w ciele z tym co w duszy i w głowie. Pozwólmy sobie doświadczać w pełni życia, bez oddzielenia ani nadmiernej kontroli.
Paco
Wierny towarzysz Waszej praktyki w Om Yoga. Chętnie zasiada na macie. Jego natura
oraz historia uczy cierpliwości i zaufania do procesu. Bezsprzeczny mistrz asany: pies z głową w dół ;)
zapraszam również na
SESJE INDYWIDUALNE
Sesje prowadzi Basia w indywidualnie ustalanych terminach. Potrzebujesz mentoringu, wskazówek, poszerzenia postrzegania bardziej zrozumiałej pracy z oddechem, Napisz do mnie.
Spotkania mające na celu ułatwienie zrozumienia i pracy ze sobą, jeżeli czujemy taką potrzebę.