KAMERALNA SZKOŁA JOGI

RODZAJE ZAJĘĆ

VINYASA

dla wszystkich

- 60 min

Mocno rozgrzewająca praktyka bazująca na asanach stojących podstawowych mocno gruntujących i poprawiających pozycję właściwą ciała. Praktyka wzmacnia oraz doskonale przygotowuje ciało do trudniejszej praktyki.

VINYASA FLOW

dla wszystkich

- 75 min

Praktyka łącząca asany stojące siedzące oraz odwrócone, pozycje trzymamy 5 oddechów. Pod każdym względem rozwija praktykę jogi na każdym poziomie. 

FLOW

 średni  zaawansowany

- 90 min

Dłuższa, wymagająca praktyka, wyrabiająca wytrzymałość i cierpliwość. Najlepiej dla osób już praktykujących. Praktyka często zawiera 15 minutową medytację.

DEEP VINYASA

 średni  zaawansowany

- 60 min

Mocno rozgrzewająca praktyka asan stojących prowadzona w regularnym dynamicznym oddechu. Polecana dla osób już praktykujących, zapoznanych z balansem i łatwiejszym świadomym oddechem.

SLOW  YOGA

 dla wszystkich

- 60 min

Praktyka prowadzona przez  nauczyciela jednocześnie pozostawiająca bardzo dużo przestrzeni na pobudzenie ruchu intuicyjnego. Tradycyjne pozycje jogowe trzymane  około 20 oddechów.

SESJE INTUICYJNE

rozwój osobisty

- 90 min

Indywidualne spotkania mające na celu ułatwienie zrozumienia i pracy ze sobą jeżeli czujemy taką potrzebę.

Sesje prowadzi  Basia w terminach indywidualnie ustalanych.

BASIA ŁUKASZCZYK

Zachwyt jogą przyszedł do mnie kiedy miałam 22 lata. Niezmiennie mi towarzyszy ucząc uwagi, siły, wytrwałości, pokory, równowagi i radości. Przekazuję to dalej już od ponad dwóch dekad z kroplą indywidualnych spostrzeżeń i udoskonaleń.

NADIA PIETRASZEK

Mając styczność z jogą od najmłodszych lat dzięki mamie jogince, myślę że przekazywanie mojej wiedzy dalej było mi pisane. Jestem młodą nauczycielką z dużym wyczuciem na potrzeby innych.

Staram się uczyć wrażliwości do siebie i świata, stawiać swoim uczniom bezpieczne wyzwania tak aby mogli odkrywać swoją naturalną siłę.

PAULINA  KWIECIŃSKA

Joga jest dla mnie przyjacielem, otuleniem i wsparciem.Moja wieloletnia miłość do praktyki, z którą przechodziłam różne etapy przerodziła się w drogę do odnalezienia siebie.

PODZIĘKOWANIA OPINIE

1.Basiu, właśnie skończyłem czytać książkę Joga -sztuka życia i chciałem się podzielić wdzięcznością jaką w sobie mam i jaka we mnie się pojawiała wielokrotnie podczas jej czytania. Dziękuję Ci za to uważne towarzyszenie mi na tej drodze i coraz bardziej rozumiem (wcześniej tylko to czułem), dlaczego właśnie Tobie tak bardzo mogłem zaufać😉 A praktyka w dalszym ciągu nie przestaje mnie zaskakiwać, zarówno na macie, jak podczas ostatnich praktyk, gdzie mam wrażenie ciało weszło na inny poziom pracy/świadomości, jak i w codzienności, gdzie pozwala mi się radować bardziej tym co jest pomiędzy nimi. To niesamowity przywilej dla mnie móc praktykować z Tobą. Dziękuję z całego serducha🙏

​

Dziękuję bardzo za Twoje wsparcie, za mile słowa  i za Twoja energię. Twoja rozmowa ze mną bardzo mnie wzruszyła i jestem Ci wdzięczna.

Dziękuję🙏😘

2.Już pierwsza sesja jogi u Basi mnie oczarowała. Jej  zaangażowanie, opanownanie, perfekcjonizm, uważność i dbałość o całokształt zajęć … nie wspomnę o cudownie wypracowanym ciele i czarującej osobowości. W kolejnych miesiące moja fascynacja się nasilała. Po 3 latach regularnej praktyki, mimo krótkiej przerwy w jodze, zapisałam się na szkolenie nauczycielskie prowadzone przez Basię….   Kurs był intensywny  ale dzięki osobowości Basi  i  kameralnym warunkom  nie dało się tego odczuć ….  Ukończenie kursu i piękna motywacja, którą tam zdobyłam rozpoczęły moją drogę w kierunku pogłębiania arkan jogi….  Z czasem skończyłam  różne kursy doszkalające…  uzyskałam międzynarodowe dyplomy … ale najbardziej w moim sercu pozostała vinyasa i sposób praktyki jogi wg szkolenia Basi … co zyskałam zapisując się na kurs u Basi?….przed wszystkim  mogłam poczuć się bardziej osadzona w praktyce, nauczyłam się nazw asan w sanskrycie, które  znam jak tabliczkę mnożenia :) jeśli chodzi o prace z podopiecznymi to stałam się bardziej uważna na ich potrzeby nie miałam też problemów z korektą poprzez dotyk na którą  Basia  kładła spory nacisk. Kurs u Basi otworzył mnie na nowe życie … nawet w snach  nie przypuszczałam, że  joga stanie się moją dharmą i poprowadzi mnie przez życie… to osobowość  Basi jej uważność i cudowna osobowość sprawiły, że spróbowałam a potem już samo się wszystko potoczyło … otworzyło się dużo nowych  drzwi i możliwości współpracy i samorozwoju. Obecnie prowadzę zajęcia z vinyasy yoga , hata jogi i Iyangarowskiej praktyki. Jednak największą  przyjemność  czerpię z  zajęć vinyasy wg Basi „ szkoły”, jej płynność, połączenie ruchu z oddechem  i muzyką w tle tworzy magię na macie , którą wyczuwam wśród moich uczniów … Jak wspomniałam spotkałam na swojej drodze wielu innych nauczycieli jogi ale żaden nie był tak doskonały w swej doskonałości  jak Basia. Dziękuję  Ci kochana, zmieniłaś i ukierunkowałaś moje życie. Obecnie zbieram owoce naszej dawnej znajomosci. Z ogromną  wdzięcznością  dla  Ciebie ❤️Namaste 🙏

​

3.Hej! Ćwiczę codziennie od naszego środowego spotkania (na razie z filmikami online, nie chciałam sobie odkładać entuzjazmu na później 🙂 ) i już widzę pierwsze wspaniałe malutkie zmiany od tego mojego "raczkowania" w jodze. Nie mogę się doczekać, aż znów będę u Ciebie na zajęciach w sierpniu! ❤

​

4.Basiu, dziękuję bardzo za Twoje wsparcie, za miłe słowa i za Twoja energię. Twoja rozmowa ze mną bardzo mnie wzruszyła i jestem Ci wdzięczna.
Dziękuję.

5. Jestem zafascynowana tym miejscem. Takiej jogi szukałam - z doświadczonym, wymagającym nauczycielem, który zwraca uwagę na każdy szczegół i ma ogrom wiedzy oraz magicznym klimatem, w którym nie istnieje przeszłość i przyszłość; jesteśmy tylko my Tu i Teraz.

6.Chciałam Ci bardzo podziękować za dotychczasową praktykę. Potrafisz z ucznia wydobyć to, co w nim najlepsze. Tak to odbierałam, że na Twoich zajęciach mogę zrobić więcej i pójść jeszcze dalej.  Bardzo Ci za to dziękuję. Z przyjemnością przychodziłam do Twojej, mającej niesamowity klimat, szkoły.

ZAPISY

Chcesz zapisać się na zajęcia? Napisz SMS.

Po potwierdzeniu dostępności miejsc i wyborze karnetu opłaty możesz dokonać gotówką w studiu (pierwszego dnia zajęć)
lub wcześniej przelewem na konto bankowe:

OM Yoga Barbara Łukaszczyk 

92 1090 1870 0000 0001 4775 3126

Karnety 4 tygodniowe przypisane są do godzin i dni ze względu na kameralność sali oraz dużą ilość praktykujących. Wyjątkiem są karnety open A i B które obowiązują 6 miesięcy od daty opłacenia i każdorazowo trzeba się zapisać na zajęcia.

Zasady uczestnictwa określa Regulamin.

omyoga@basialukaszczyk.pl

(+48) 660 552 991