Grafik zajęć 2025
Zajęcia są oparte na VINYASIE, co oznacza, że praktyka skupia się na płynnych przejściach pomiędzy pozycjami.
Wszystkie zajęcia trwają między 60 a 75 min.
Doświadczenie stanu flow, czyli płynięcia, to składowa synchronizacji ruchu z oddechem i odpowiednimi punktami drishti. Niektóre asany pogłębiamy w różnych wariantach, dopasowanych zarówno dla osób początkujących jak i tych, które praktykują dłużej czy aktywniej - dzięki temu każda sesja jest inna. Regularna praktyka pomaga wzmacniać ciało i umysł.
Opinie i podziękowania
Od poniedziałkowej praktyki chciałam Wam napisać że uwielbiam praktykę z Wami.
Są one piękne, głębokie, poruszające, są mocno dla duszy i dla ciała, każde inne i wszystkie piękne.
To jak prowadzisz zajęcia Basiu sprawia że chce mi się starać DLA SIEBIE, dla mojego ciała , dla mojej głowy, ale też jak widzę i czuję ile siebie nam dajesz to staram się również DLA CIEBIE. Jakkolwiek dziwnie by to nie brzmiało ale widząc ile serca wkładasz w prowadzenie nas chce praktykować tak żebyś była „dumna” ze mnie. Może dziwne ale tak czuję. Nie wiem czy dobrze to opisałam ale chciałam żebyś wiedziała i czuła że bardzo doceniam Twój wkład i to ile nam/mi dajesz🌷🌷🌷
Hej Nadia, chciałabym Ci podziękować za to jak ciepło i przyjaźnie powitałaś mnie na pierwszych zajęciach i z jaką uważnością i cierpliwością otaczasz opieką na każdych kolejnych. Czuję się w Twoim towarzystwie po prostu błogo, a to jak na ostatnich zajęciach swoim dotykiem pomogłaś mi się rozluźnić to było coś wspaniałego, coś co dało mi energię, pozytywne nastawienie i uśmiech na cały dzień. Masz wspaniałą Mamę Nadia a Twoja Mama ma cudowną Córkę, tworzycie magiczną atmosferę w której po prostu chce się być, a ja jestem szczęściarą, że Was znalazłam 🤗❤️
Dzień dobry Basiu. Chciałabym Ci powiedzieć, że wczoraj rano, pierwszy raz udało mi się zrobić w domu praktykę taką prawdziwą, z intencją, z oddechem i choć było to tylko kilka pozycji ale były zrobione od początku do końca. Mata, muzyka, „pusta” głowa i Twoje słowa i wsparcie pomogły mi to osiągnąć i bardzo bardzo Tobie za to dziękuję!🙏❤️ Bardzo pomogła mi też Nadia dając mi ostatnio radę, żebym nauczyła się oddychać przy jednej pozycji a później dopiero próbowała przy kolejnych i tak próbuje i już prawie mi się udaje choć dopiero przy dwóch asanach :) ale już się na to nie denerwuje, dałam sobie czas zgodnie z tym co mówiłaś i czuję się lepiej. Dziękuję Wam obu ❤️❤️
Już pierwsza sesja jogi u Basi mnie oczarowała. Jej zaangażowanie, opanowanie, uważność i dbałość o całokształt zajęć … nie wspomnę o cudownie wypracowanym ciele i czarującej osobowości. W kolejnych miesiące moja fascynacja się nasilała. Po 3 latach regularnej praktyki, mimo krótkiej przerwy w jodze, zapisałam się na szkolenie nauczycielskie prowadzone przez Basię. (...) Obecnie prowadzę zajęcia z vinyasy, hata jogi i Iyangarowskiej praktyki. Jednak największą przyjemność czerpię z zajęć vinyasy wg Basi „szkoły” - jej płynność, połączenie ruchu z oddechem i muzyką w tle tworzy magię na macie, którą wyczuwam wśród moich uczniów. Jak wspomniałam spotkałam na swojej drodze wielu innych nauczycieli jogi ale żaden nie był tak doskonały w swej doskonałości jak Basia. Dziękuję Ci kochana, zmieniłaś i ukierunkowałaś moje życie. Obecnie zbieram owoce naszej dawnej znajomosci. Z ogromną wdzięcznością dla Ciebie ❤ Namaste!
Cześć Nadia😉 Wczoraj nie było przestrzeni na podzielenie się tym, dzisiaj też nie wiem, czy będzie, więc podzielę się tutaj. Wczoraj na praktyce przyszło do mnie jaką niesamowitą pewność nabrałaś🧘♀️ Jak prowadzone przez Ciebie zajęcia weszły na zupełnie inny poziom, gdzie jak jest ku temu okazja pozwalasz sobie na luz, ale jak trzeba to i potrafisz zmotywować całą grupę jednym słowem. I do tego ta Twoja niesamowita empatia, która daje poczucie bezpieczeństwa. Z całego serducha gratuluję❤️ I nie ukrywam, cudownie obserwować jak się rozwijasz. Inspirujesz tym! Dobrego dnia życzę w tę piękną pogodę❄️☃️❄️
Cześć Basiu, często myślę o tobie i jakoś tęskno mi za twoim ciepłem, za poczuciem bycia widziana, które tak często dostawałam, nie prosiłam, bo nie umiałam ale ty czułaś i wiedziałaś. Wiedziałaś jak to jest grać tą silną i nie umieć inaczej. Ale noszę to w serduszku nieustannie i dbam, aby ten płomień zawsze się tlił. Przede mną jeszcze długa droga… czasami bardzo trudna… czasami chce się poddać… ale wciąż wierzę że warto niż iść.Ściskam cię mocno ❤️
Jestem zafascynowana tym miejscem.
Takiej jogi szukałam - z doświadczonym, wymagającym nauczycielem, który zwraca uwagę na każdy szczegół i ma ogrom wiedzy oraz magicznym klimatem, w którym nie istnieje przeszłość i przyszłość; jesteśmy tylko my Tu i Teraz.
Ćwiczę codziennie od naszego środowego spotkania (na razie z filmikami online, nie chciałam sobie odkładać entuzjazmu na później :) i już widzę pierwsze wspaniałe malutkie zmiany od tego mojego "raczkowania" w jodze. Nie mogę się doczekać, aż znów będę u Was na zajęciach w sierpniu! ❤
Poprzez uczestnictwo w warsztatach jogi organizowanych przez Basię nabyłam kompletną wiedzę merytoryczną oraz praktyczną do samodzielnego prowadzenia zajęć a profesjonalizm, zaangażowanie oraz ciepłe podejście Basi pomogły mi przełamać lęki i bariery z którymi wcześniej się borykałam. Wszystkim stojącym przed podjęciem decyzji o udziale w kursie mogę powiedzieć, że najlepsza i najszybciej zwrotna inwestycja to inwestycja w siebie
Szkolenie nauczycielskie odbyłam w 2019 roku. Było to dla mnie niezwykłe doświadczenie. Ogromna ilość wiedzy teoretycznej oraz praktycznej. Kameralna grupa, dzięki której każdy uczestnik uczył się korygować asany oraz prowadził lekcję.
Basia posiada bardzo dużą wiedzę i doświadczenie, dlatego szkolenie uważam za wyjątkowo rozwijające i ciekawe. Był czas na praktykę, naukę, medytację i pyszną kawę.
Polecam wszystkim, którzy myślą o rozwoju w kierunku nauczyciela, jak również osobom, które chcą dowiedzieć się jak przygotowywać praktykę dla siebie czy najbliższych. Dzięki szkoleniu poznasz dokładnie asany, powitania słońca i vinyasę. Dowiesz się również jak poprawnie wykonywać pozycje jogowe, jak korygować uczniów oraz w jaki sposób budować zajęcia. Będziesz czerpać wiedzę od wyjątkowej nauczycielki, która stworzyła swój autorski program yoga flow.
- Edyta
Basiu - dziękuję ❤ Jedna krótka rozmowa po zajęciach dała mi więcej niż całe zajęcia bo ja od początku podeszłam do nich po prostu źle, zupełnie nie myśląc o oddychaniu, o uważności, o spokoju, o miejscu a skupiając się tylko na odwzorowaniu pozycji, żeby zrobić to jak najlepiej… bardzo bym chciała, żeby praktyka pomogła mi wyzbyć się tego perfekcjonizmu, który zamiast pomagać to mnie stopuje i przez który sama jestem swoim największym krytykiem. Bardzo się cieszę, że mój instynkt uchronił mnie przed zajęciami fitnes i zaprowadził mnie do Ciebie i Twojego magicznego domu. Nigdy nie byłam w takim miejscu i jestem nim zauroczona prawie tak samo jak Tobą. Podziwiam jak wygląda Twoje ciało i co potrafisz z nim robić. Jesteś piękną kobietą pod każdym względem a Twoja obecność w moim życiu jest najlepszym prezentem jaki mogłam sobie sama sprawić na urodziny :) Dziękuję za przytulenie na do widzenia, za ciepło i dobrą energię, które wtedy od Ciebie czuję, to dla mnie bezcenny gest ❤
Zachęcam wszystkich do wzięcia udziału w tej przygodzie, jaką jest praktyka jogi. Podczas kolejnych praktyk zobaczyłam wiele wspaniałych asan, poznałam zaangażowanych, pogodnych ludzi ale to, co mnie ujęło, to prawda, której autorką była właśnie niezastąpiona Basia.
Jest profesjonalnym, ale nienarzucającym się nauczycielem. Jej wizerunek, podejście do ludzi, świata roślin i zwierząt jest spójny i to rodzi zaufanie - tak samo jest przecież z jogą :) Kameralne wnętrze w którym odbywają się lekcje dodatkowo pozytywnie wpływa na dobry nastrój i fajną atmosferę podczas zajęć. I co najważniejsze - mistrzostwem u Basi jest jej niegasnące zaangażowanie i dbałość o szczegóły. Lubi dzielić się wiedzą i doświadczeniem, co bardzo pomaga w zbudowaniu głębszej, duchowej relacji podczas praktyki. Już kilka lat minęło odkąd regularnie praktykuję pod okiem Basi i jednocześnie, w swoim tempie, pracuję nad zmianami w obszarze zawodowym. Horyzont tej przygody jest cudownie nieostry i wyzwolony - zostanę tu tak długo, jak będzie to możliwe. Fakty mówią same za siebie więc spróbować nie zaszkodzi :) Serdecznie Wam polecam warsztaty w Om Yoga studio, ale przede wszystkim zapoznanie się z ideą praktyki jogi według Basi Łukaszczyk.- Kasia
Miejsce z duszą i ogromną miłością. Basia i Nadia to osoby prowadzące z pasją. Po raz pierwszy zostałam tak zaopiekowana szczególnie, że nie byłam fanką yogi. Po wprowadzeniu mnie na zajęcia przygotowujące zaczęłam uczęszczać na zajęcia regularnie raz w tygodniu z wielką chęcią. Odczułam , że moje ciało się otwiera i oddech się zmienia,-zmieniła się też moja świadomość.
Z coraz większym zaangażowaniem praktykuję i czuję siebie.
Aneta
Szkolenie nauczycielskie przeprowadzone przez Basię Łukaszczyk spełniło wszystkie moje oczekiwania. Ogrom wiedzy teoretycznej w połączeniu z praktyką w przytulnej atmosferze. W odróżnieniu od innych nauczycieli, Basia podzieliła się z nami wypracowanymi przez siebie metodami dobrego nauczania jogi. Dziękuję i czekam na szkolenie w kolejnym stopniu wtajemniczenia.- Ania
W jodze zakochałam się podczas pierwszych zajęć z Basią, a szkolenie nauczycielskie jeszcze tą miłość pogłębiło. Uważam, że wielkim atutem szkolenia jest jego kameralność. Dzięki temu Basia ma bliski kontakt z każdą osobą i może na bieżąco dzielić się z uczestnikami swoimi spostrzeżeniami i uwagami. Szkolenie jest dobrze uporządkowane, informacje przekazywane są w zrozumiały sposób, a Basia zawsze na każde pytanie odpowie i podzieli się swoim doświadczeniem. Myśle, że szkolenie jest bardzo dobrą inwestycją w siebie dla osób, które chciałyby pogłębić swoją praktykę.- Klaudia
Chciałam Ci bardzo podziękować za dotychczasową praktykę. Potrafisz z ucznia wydobyć to, co w nim najlepsze. Tak to odbierałam, że na Twoich zajęciach mogę zrobić więcej i pójść jeszcze dalej. Bardzo Ci za to dziękuję. Z przyjemnością przychodzę do Twojej, mającej niesamowity klimat, szkoły.
Basiu, właśnie skończyłem czytać książkę "Joga - sztuka życia" i chciałem się podzielić wdzięcznością, jaką w sobie mam i jaka we mnie się pojawiała wielokrotnie podczas jej czytania. Dziękuję Ci za to uważne towarzyszenie mi na tej drodze i coraz bardziej rozumiem (wcześniej tylko to czułem), dlaczego właśnie Tobie tak bardzo mogłem zaufać. A praktyka w dalszym ciągu nie przestaje mnie zaskakiwać, zarówno na macie, jak podczas ostatnich praktyk, gdzie mam wrażenie ciało weszło na inny poziom pracy/świadomości, jak i w codzienności, gdzie pozwala mi się radować bardziej tym co jest pomiędzy nimi. To niesamowity przywilej dla mnie móc praktykować z Tobą. Dziękuję z całego serducha.