(+48) 660 552 991
NAJBLIŻSZE WARSZTATY I WYDARZENIA
Warsztaty weekendowe zaczynaja się w piątkowym około 16:00 i kończą w niedziele o podobnej porze zapytaj o cenę mailowo.
Kameralne mini-warsztaty sobotnie trwają od 12:30 do 15:30.
Udział: 350 zł.
Zapisy przyjmujemy osobiście, mailowo lub przez sms pobierając opłatę zaliczkową.
Warsztaty gościnne odbywają się zazwyczaj w niedzielę, czas i cena ustalane są wraz z osoba prowadzącą.
JOGA ODDECH
4 MARCA 2023
Warsztat obejmuje wprowadzenie, praktykę podstawowych asan z ich omówieniem, wstęp do oddechu i relaksację. Dowiesz się, czym jest świadomy oddech, jaką rolę odgrywa w naszym życiu, jak nauczyć się świadomie oddychać i po co. Doświadczysz uważności i dowiesz się, jak pilnować, żeby nie uciekała. Opowiem czym są bandhy i jak wykorzystać je w praktyce.
To dobry warsztat dla osób początkujących i takich, które chcą wykształcić dobre nastawienie do praktyki i ugruntować jej miejsce w swoim życiu.
Voucher prezentowy na ten warsztat jest ciekawą opcją na prezent dla bliskiej osoby :)
WARSZTAT WEEKENDOWY W ODDECHOWIE
24 -26 marca | WEEKEND WARSZTATOWY - mało miejsc.
Wyjazd do Casa Esmeralda na weekend :) Program wyjazdu:
Piątek 24.3
przyjazd o 16:00
16:30-18:00 PRAKTYKA VINYASA FLOW
18:00-19:30 WYKŁAD
19:45 - 20:45 KOLACJA
20:00 - 20:30 MEDYTACJA - jak zacząć?
Sobota 25.3
9:00 - 10:15 VINYASA
10:45 - 11:15 MEDYTACJA
11:30 - 12:30 ŚNIADANIE
12:30 - 14:00 CZAS WOLNY: INDYWIDUALNE ROZMOWY, KSIĄŻKA, SPACER czyli SLOW LIFE :))
14:00 - 15:30 WYKŁAD
16:00 - 17:30 PRAKTYKA VINYASA FLOW
17:30 - 19:00 OBIADOKOLACJA
19:30 - ?? :) YOGA - SESJA PYTAŃ I ODPOWIEDZI: przygotuj, zapisz, zapytaj :)
Niedziela 09.10
9:00 - 10:30 PRAKTYKA VINYASA FLOW
10:45 - 11:15 MEDYTACJA
11:30 - 12:30 ŚNIADANIE
13:30 - 14:45 VINYASA
wyjazd o 16:00