(+48) 660 552 991
NAJBLIŻSZE WARSZTATY I WYDARZENIA
Kameralne mini-warsztaty sobotnie trwają od 12:30 do 15:30. Udział: 350 zł. Zapisy z zaliczką przyjmujemy osobiście, mailowo lub przez sms.
Warsztaty weekendowe zaczynaja się w piątek około 16:00 i kończą w niedzielę o podobnej porze. O cenę zapytaj mailowo.
Warsztaty gościnne odbywają się zazwyczaj w niedzielę. Czas i cena ustalane są wraz z osoba prowadzącą.
JOGA ODDECH
za chwilę nowa data
12:30 - 15:30
Warsztat obejmuje wprowadzenie, praktykę podstawowych asan z ich omówieniem, wstęp do oddechu i relaksację. Dowiesz się, czym jest świadomy oddech, jaką rolę odgrywa w naszym życiu, jak nauczyć się świadomie oddychać i po co. Doświadczysz uważności i dowiesz się, jak pilnować, żeby nie uciekała. Opowiem czym są bandhy i jak wykorzystać je w praktyce.
To dobry warsztat dla osób początkujących i takich, które chcą wykształcić dobre nastawienie do praktyki i ugruntować jej miejsce w swoim życiu.
Voucher prezentowy na ten warsztat jest ciekawą opcją na prezent dla bliskiej osoby :)
mailowo lub przez sms: (+48) 660 552 991
POTĘGA MEDYTACJI
30 WRZEŚNIA 2023
12:30 - 15:30
Podczas warsztatu zostaną przekazane podstawowe założenia medytacji.
Dowiesz się, jak na różne sposoby można „zaprzyjaźnić się” z siedzeniem. Opowiem o korzyściach, które będą widoczne po regularnej medytacji oraz o tym, jak sprawić żeby była przyjemnym czasem dla siebie a nie przymusowym i nudnym rytuałem.
mailowo lub przez sms: (+48) 660 552 991
RELAKSACYJNA SESJA DZWIĘKOWA
Zapraszamy na relaksacyjną sesję w otuleniu dźwięków gongu, mis, harfy kryształowej i rurowych dzwonów planetarnych. Praktyki stosowania instrumentów o szerokim spektrum częstotliwości wywodzą się z przedbuddyjskich, szamańskich tradycji Wschodu. Ułatwiają wejście w stan medytacji i transformację przekonań. Według wierzeń mają również moc terapeutyczną. Na poziomie fizycznym, wibracja fali dźwiękowej wprawia w drganie komórki przynosząc odczucie głębokiego odprężenia.
7 PAŻDZIERNIKA SOBOTA 19:00
9 GRUDNIA SOBOTA 19:00
SPOTYKAMY SIE W OM YOGA 15 MIN PRZED STARTEM KOSZT 100 ZŁ
DOBRZE BĘDZIE ZABRAĆ SWÓJ KOC I PODUSZKĘ
SESJĘ DLA WAS PROWADZI JUDYTA GRABOWSKA :)
Na mini-warsztaty możesz także zaprosić bliską Ci osobę - zapytaj o voucher prezentowy:
