top of page

NAJBLIŻSZE WARSZTATY I WYDARZENIA

Kameralne mini-warsztaty sobotnie trwają od 12:30 do 15:30. Udział: 350 zł. Zapisy z zaliczką przyjmujemy osobiście, mailowo lub przez sms.

Warsztaty weekendowe zaczynaja się w piątek około 16:00 i kończą w niedzielę o podobnej porze. O cenę zapytaj mailowo.

Warsztaty gościnne odbywają się zazwyczaj w sobotę wieczorem. Czas i cena ustalane są wraz z osoba prowadzącą.

PRZYGOTOWANIE DO PRAKTYKI WŁASNEJ

15 CZERWCA 2024

12:30 - 15:30

19 PAŹDZIERNIKA 2024

12:30 - 15:30

Przeznaczony dla osób już praktykujących chcących pogłębić zrozumienie i umiejętność ułożenia praktyki w domu.

Pokrótce omówię co jest najważniejsze w praktyce indywidualnej, czym się kierować.
Poświęcimy szczególną uwagę poszczególnym segmentom asan składającym się na praktykę. 

mailowo lub przez sms: (+48) 660 552 991

JOGA ODDECH UWAŻNOŚĆ

28 WRZEŚNIA 2024

12:30 - 15:30

Warsztat obejmuje wprowadzenie, praktykę podstawowych asan z ich omówieniem, wstęp do oddechu i relaksację.
Dowiesz się, czym jest świadomy oddech, jaką rolę odgrywa w naszym życiu. Doświadczysz uważności i dowiesz się, jak pilnować, żeby nie uciekała.


To dobry warsztat dla osób początkujących i takich, które chcą wykształcić dobre nastawienie do praktyki i ugruntować jej miejsce w swoim życiu. Świetny pomysł także na prezent dla bliskiej osoby :)

mailowo lub przez sms: (+48) 660 552 991

POTĘGA MEDYTACJI

12 PAŹDZIERNIKA 2024

12:30 - 15:30

Podczas warsztatu zostaną przekazane podstawowe założenia medytacji.

Skupimy się również na intuicji - gdzie jej szukać, jak rozwijać z nią połączenie?
 

Dowiesz się, jak na różne sposoby można „zaprzyjaźnić się” z siedzeniem. Opowiem o korzyściach, które będą widoczne po regularnej medytacji oraz o tym, jak sprawić żeby była przyjemnym czasem dla siebie a nie przymusowym i nudnym rytuałem.

mailowo lub przez sms: (+48) 660 552 991

Na mini-warsztaty możesz także zaprosić bliską Ci osobę - zapytaj o voucher prezentowy:

voucher prezentowy na jogę
bottom of page