NAJBLIŻSZE WARSZTATY I WYDARZENIA

Warsztaty weekendowe zaczynaja się w piątkowym około 16:00 i kończą w niedziele o podobnej porze zapytaj o cenę mailowo.

Kameralne mini-warsztaty sobotnie trwają od 12:30 do 15:30.

Udział: 350 zł.

Zapisy przyjmujemy osobiście, mailowo lub przez sms pobierając opłatę zaliczkową.

Warsztaty gościnne odbywają się zazwyczaj w niedzielę, czas i cena ustalane są wraz z osoba prowadzącą.

JOGA ODDECH

4 MARCA 2023

Warsztat obejmuje wprowadzenie, praktykę podstawowych asan z ich omówieniem, wstęp do oddechu i relaksację. Dowiesz się, czym jest świadomy oddech, jaką rolę odgrywa w naszym życiu, jak nauczyć się świadomie oddychać i po co. Doświadczysz uważności i dowiesz się, jak pilnować, żeby nie uciekała. Opowiem czym są bandhy i jak wykorzystać je w praktyce.

To dobry warsztat dla osób początkujących i takich, które chcą wykształcić dobre nastawienie do praktyki i ugruntować jej miejsce w swoim życiu.

Voucher prezentowy na ten warsztat jest ciekawą opcją na prezent dla bliskiej osoby :)

Zapisuję się!

WARSZTAT WEEKENDOWY W ODDECHOWIE

24 -26 marca | WEEKEND WARSZTATOWY - mało miejsc.

Wyjazd do Casa Esmeralda na weekend :) Program wyjazdu:

Piątek 24.3
przyjazd o 16:00
16:30-18:00 PRAKTYKA VINYASA FLOW

18:00-19:30 WYKŁAD

19:45 - 20:45 KOLACJA

20:00 - 20:30 MEDYTACJA - jak zacząć?

Sobota 25.3

9:00 - 10:15 VINYASA

10:45 - 11:15 MEDYTACJA

11:30 - 12:30 ŚNIADANIE

12:30 - 14:00 CZAS WOLNY: INDYWIDUALNE ROZMOWY, KSIĄŻKA, SPACER czyli SLOW LIFE :))

14:00 - 15:30 WYKŁAD

16:00 - 17:30 PRAKTYKA VINYASA FLOW

17:30 - 19:00 OBIADOKOLACJA

19:30 - ?? :) YOGA - SESJA PYTAŃ I ODPOWIEDZI: przygotuj, zapisz, zapytaj :)

Niedziela 09.10

9:00 - 10:30 PRAKTYKA VINYASA FLOW

10:45 - 11:15 MEDYTACJA

11:30 - 12:30 ŚNIADANIE

13:30 - 14:45 VINYASA

wyjazd o 16:00

ZAPISUJE SIĘ !