top of page

NAJBLIŻSZE WARSZTATY I WYDARZENIA

Kameralne mini-warsztaty sobotnie trwają od 12:30 do 15:30. Udział: 350 zł. Zapisy z zaliczką przyjmujemy osobiście, mailowo lub przez sms.

Warsztaty weekendowe zaczynaja się w piątek około 16:00 i kończą w niedzielę o podobnej porze. O cenę zapytaj mailowo.

Warsztaty gościnne odbywają się zazwyczaj w niedzielę. Czas i cena ustalane są wraz z osoba prowadzącą.

JOGA ODDECH

za chwilę nowa data

12:30 - 15:30

Warsztat obejmuje wprowadzenie, praktykę podstawowych asan z ich omówieniem, wstęp do oddechu i relaksację. Dowiesz się, czym jest świadomy oddech, jaką rolę odgrywa w naszym życiu, jak nauczyć się świadomie oddychać i po co. Doświadczysz uważności i dowiesz się, jak pilnować, żeby nie uciekała. Opowiem czym są bandhy i jak wykorzystać je w praktyce.

To dobry warsztat dla osób początkujących i takich, które chcą wykształcić dobre nastawienie do praktyki i ugruntować jej miejsce w swoim życiu.

Voucher prezentowy na ten warsztat jest ciekawą opcją na prezent dla bliskiej osoby :)

mailowo lub przez sms: (+48) 660 552 991

POTĘGA MEDYTACJI

30 WRZEŚNIA 2023

12:30 - 15:30

Podczas warsztatu zostaną przekazane podstawowe założenia medytacji.

 

Dowiesz się, jak na różne sposoby można „zaprzyjaźnić się” z siedzeniem. Opowiem o korzyściach, które będą widoczne po regularnej medytacji oraz o tym, jak sprawić żeby była przyjemnym czasem dla siebie a nie przymusowym i nudnym rytuałem.

mailowo lub przez sms: (+48) 660 552 991

RELAKSACYJNA SESJA DZWIĘKOWA
Zapraszamy na relaksacyjną sesję w otuleniu dźwięków gongu, mis, harfy kryształowej i rurowych dzwonów planetarnych. Praktyki stosowania instrumentów o szerokim spektrum częstotliwości wywodzą się z przedbuddyjskich, szamańskich tradycji Wschodu. Ułatwiają wejście w stan medytacji i transformację przekonań. Według wierzeń mają również moc terapeutyczną. Na poziomie fizycznym, wibracja fali dźwiękowej wprawia w drganie komórki przynosząc odczucie głębokiego odprężenia.

7 PAŻDZIERNIKA   SOBOTA 19:00
9 GRUDNIA   SOBOTA 19:00


SPOTYKAMY SIE W OM YOGA 15 MIN PRZED STARTEM KOSZT 100 ZŁ
DOBRZE BĘDZIE ZABRAĆ SWÓJ KOC I PODUSZKĘ
SESJĘ DLA WAS PROWADZI JUDYTA GRABOWSKA :)

 

Na mini-warsztaty możesz także zaprosić bliską Ci osobę - zapytaj o voucher prezentowy:

voucher.png
bottom of page